Popis

Paleta má dve rukoväte pripomínajúce rohy a preto vďačí za svoj názov FLIP-FLAP. Umiestnenie rukovätí prevracia predlaktia, čím vytvára plochú odrazovú rovinu. Takáto konštrukcia pádla umožňuje jeho automatické pritlačenie na predlaktie. Úchop na rukovätiach pádla naťahuje svaly zapojené do nakláňania zápästia nadol. V dôsledku toho tento typ cvičenia umožňuje voľné, obvyklé spájanie rúk, aby ste odražali zospodu.
Menšia plocha pádla vyžaduje presnosť pri umiestnení ramien pozdĺž dráhy lopty. Dobré výsledky sa dosahujú použitím pádla na učenie a zlepšenie uhlového a bočného odrazu. Tieto cvičenia vám umožňujú držať dorzálnu flexiu ruky, keď ide najčastejšie o vzpriamenie. Prelínanie odrážania loptičky paletou a odrážanie loptičky predlaktím dáva najlepšie výsledky, pretože upozorňuje na dôležité prvky odrazovej techniky a dáva väčšiu voľnosť pri usporiadaní paží.
Paleta je vyrobená z preglejky s hrúbkou 12 mm. prelakované bezfarebným lakom.
Obrys pádla je v tvare predlaktia.
Úchopové rukoväte s priemerom 20 mm. sú rozmiestnené pod uhlom 80° a naklonené o 45° dopredu, čo zodpovedá polohe ruky pri odraze.
Hmotnosť pádla je 50 gramov, čo je optimálna hmotnosť, ktorá vám umožní voľne ovládať pádlo a zvyšuje vytrvalosť svalov pracujúcich pri odraze.